7面 区の手続きや催し物の問い合わせ、がん検診の申し込みは、はなしょうぶコール　年中無休　午前8時から午後8時　電話6758‐2222 葛飾区ホームページ　http://www.city.katsushika.lg.jp 「全○回」とある講座は、全ての日程に参加してください。費用の記載がない事業は無料です。多数抽選の記載がある事業は、定員を超えた場合抽選します。ハガキ、ファクスによる申し込みは原則１人１枚です。詳しくは区ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 保　健　所 （代）電話３６０２‐１２２２ 青戸４‐１５‐１４ 青戸保健センター 電話３６０２‐１２８４ 青戸４‐１５‐１４ 金町保健センター 電話３６０７‐４１４１ 金町４‐１８‐１９ 小菅保健センター 電話３６０２‐８４０３ 小菅２‐１９‐２１ 新小岩保健センター 電話３６９６‐３７８１ 西新小岩４‐２１‐１２ 高砂保健センター 電話３６７２‐８１３５ 高砂３‐２６‐９ 水元保健センター 電話３６２７‐１９１１ 東水元１‐７‐３ 講座・講演会 タイトル　昭和のプロレスをヒーロー研究家が語る 　昭和の時代を沸かせたプロレスラーや当時の世相を懐かしみます。 ３月８日（土）午後２〜４時。直接会場へ。 ３０人程度 立石一夫氏（ヒーロー研究家） 立石図書館（立石１‐９‐１） タイトル　葛飾区立図書館 ビブリオバトル お気に入りの本について語ろう 　ビブリオバトルは、面白いと思った本を持ち寄って紹介し、投票で１番読みたいと思った本を決めるというゲーム感覚の書評合戦です。 　中・高・大学生の皆さんの参加をお待ちしています。 ３月１６日（日）午後２〜４時。 ▽本の紹介者／中学生以上４人程度。各図書館にある申込書を記入の上、窓口へ。 ▽見学者／３０人程度。直接会場へ。 中央図書館（金町６‐２‐１） タイトル　自然学習講座 春の生きもの観察とデジカメ講座 　花や鳥、昆虫などを観察しながら、生態を捉えた写真の撮り方について解説します。 ３月１５日（土）午後１〜３時（雨天決行） ３０人（小学３年生以下は保護者同伴） 持ち物デジタルカメラ ２月１８日（火）午前９時から電話で（先着順）。 水元かわせみの里（水元公園８‐３）電話（３６２７）５２０１ 公園課 タイトル　すみだ・かつしか 就職面接会 　１５社程度参加します。 ２月２７日（木）午後１時３０分〜４時 すみだリバーサイドホール（墨田区吾妻橋１‐２３‐２０） 共催／ハローワーク墨田・墨田区 お近くのハローワークへ。 ハローワーク墨田電話（５６６９）８９６２ 産業経済課 タイトル　社会保険労務士による事業者向けセミナー・相談会 　残業代対策と、助成金活用についてお話しします。 ３月５日（水）午後１時３０分〜３時３０分 区内事業者、労務担当者 疋田秀裕氏・市村剛史氏（社会保険労務士） 電話かファクス（「セミナー・相談会」・会社名・参加者名・所在地・電話番号を記入）で。 産業経済課（青戸７‐２‐１テクノプラザかつしか内）電話（３８３８）５５５４ファクス（３８３８）５５５１ タイトル　事業者向け 環境経営セミナー 　環境に配慮した経営を一層推進していただくために、各種制度や区の補助制度、省エネの取り組みについて説明します。終了後、個別相談もあります。 ３月７日（金）午後１時３０分〜３時３０分 かつしかエコライフプラザ（立石１‐９‐１） 区内事業者３０人 武者英之氏（エコアクション２１審査人）他 ２月１８日（火）午前９時から電話で（先着順）。 環境課電話（５６５４）８２２８ タイトル　認知症サポータースキルアップ講座 介護の現場から伝える認知症ケア 　認知症高齢者との関わり方のヒントを学びます。 ３月３日（月）午後２時〜３時３０分 金町地区センター（東金町１‐２２‐１） 認知症サポーター養成講座を受講した方、認知症に関心のある方３０人 河西真二氏（キャラバンメイト） ２月１８日（火）午前１０時から電話で（先着順）。 高齢者総合相談センター新宿電話（３８２６）８７２６ 高齢者支援課 健康・介護予防 タイトル　骨密度検診（３月分） 　腕にエックス線を照射し、骨密度を測定します。 ３月４日（火）午後１時３０分〜３時３０分、３月２０日（木）午前９〜１１時 区内在住１８歳以上の方各日６０人 １１２０円 電話で。 保健所健康推進課（青戸４‐１５‐１４健康プラザかつしか内）電話（３６０２）１２６８ タイトル　介護予防教室 空手ストレッチで 筋力アップ 　椅子に座りながら空手の動きを取り入れた体操を行います。 ３月４日（火）午後２時〜３時３０分 区内在住６５歳以上の方か、高齢者を介護をしている方３０人 松山誠氏（介護福祉士） ２月１８日（火）午前９時から電話で（先着順）。 高齢者総合相談センター東四つ木（東四つ木２‐２７‐１）電話（５６９８）２２０４ 高齢者支援課 タイトル　介護者教室 アロマで日頃の疲れを解消 　アロマの心地よい香りで心身を癒しましょう。 ３月８日（土）午後２時〜３時３０分 青戸地区センター（青戸５‐２０‐６） 区内在住６５歳以上の方か、高齢者を介護をしている方２０人 染野範子氏（アロマテラピーインストラクター） ２月１７日（月）午前９時から電話で（先着順）。 高齢者総合相談センター青戸電話（５６２９）５７１９ 高齢者支援課 タイトル　シニアのための かつしか活き生き健康麻雀サロン 新規会員募集（平成２６年４月から１年間） 　健康麻雀のルールの下で「健康づくり・生きがいづくり・仲間づくり」を楽しみます。 区内在住５５歳以上で麻雀経験のある方 １回５００円 往復ハガキに「健康麻雀サロン」・希望番号（１つ）・住所・氏名（フリガナ）・性別・年齢・電話番号を書いて、３月３日（月）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１シニア活動支援センター内シニアIT・活動情報サロン電話３６９２‐３１８０ シニア活動支援センター ４月から毎週 宝町憩い交流館（宝町２‐３８‐１９） 番号１ （月）の午後 ３２人 たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 番号２ （火）の午後 ４０人 東奥戸憩い交流館（奥戸４‐２０‐１１） 番号３ （火）の午後 ２７人 柴又憩い交流館（柴又２‐４‐５） 番号４ （水）の午後 ３９人 砂原憩い交流館（西亀有３‐１２‐１） 番号５ （木）の午後 ３０人 シニア活動支援センター （立石６‐３８‐１１） 番号６ （金）の午前 ３４人 番号７ （金）の午後 ３４人 白鳥憩い交流館 （白鳥３‐３２‐６） 番号８ （日）の午前 ２１人 番号９ （日）の午後 ２２人 新宿憩い交流館 （新宿１‐５‐６） 番号１０ （日）の午前 ２２人 番号１１ （日）の午後 ２２人 午前／午前９時３０分〜午後０時３０分、午後／午後１時３０分〜４時３０分 タイトル健康 一口メモ 子どもの生活リズム改善作戦 　子どもが健やかに成長していくためには、睡眠、運動、食事などで規則正しい生活のリズムをつくることが大切です。 　幼児の睡眠時間はお昼寝を含めて１日１２〜１４時間といわれています。しかし、現代の子どもたちは、大人の夜型生活の影響を受けて夜更かしになりがちで、夜にまとまった睡眠をとりにくくなっています。夜更かしは朝寝坊や朝食抜きにつながり、生活リズムも乱れやすくなります。子どもには寝るための環境を大人がつくってあげる必要があります。 生活のリズムを整えるために △カーテンを開けて、朝の光を浴びましょう。 △朝起きたら、顔を洗いましょう。 △ごはんはよくかんで、朝食をしっかり食べましょう。 △朝のウンチの習慣をつけましょう。 △昼間は体をたっぷり動かす遊びをしましょう。 △夕食やお風呂は寝る２時間前までに済ませましょう。 △寝る時間が近づいたらテレビを消して、目や耳への刺激を少なくしましょう。 △寝る前に、絵本、静かな音楽、添い寝など、それぞれの子どもに合った「入眠儀式」を見つけましょう。 △静かな暗い部屋で寝ましょう。 【担当課】　小菅保健センター 電話３６０２‐８４０３ タイトル　休日応急診療 中学生以下の方が受診する際は、できるだけ保護者の同伴をお願いします。 ◆医療機関などの案内 東京都医療機関案内サービスひまわり　電話５２７２‐０３０３ 東京消防庁救急相談センター（２４時間対応）　電話＃７１１９または電話３２１２‐２３２３ 本田消防署　電話３６９４‐０１１９／金町消防署　電話３６０７‐０１１９ ◆平日夜間診療所（小児科） 平日夜間こどもクリニック（立石５‐１５‐１２立石休日応急診療所）　電話３６９４‐９５５０ （受付時間）月〜金曜日　午後７時３０分〜９時４５分 ◆休日診療所（内科・小児科） 立石休日応急診療所（立石５‐１５‐１２葛飾区医師会館内）　　　電話３６９４‐９５５０ 金町休日応急診療所（東金町１‐２２‐１金町地区センター内）　電話３６２７‐００２２ （受付時間）日曜日・祝日　午前１０時〜１１時３０分、午後１時〜３時３０分、午後５時〜９時３０分 　　　　　土曜日　　　　午後５時〜９時３０分 ◆休日当番医（診療時間）午前9時〜午後5時 ２月１６日 高山整形外科病院　整　金町３‐４‐５　電話３６０７‐３２６０ 矢作クリニック　内、小、産婦　新宿２‐２‐１４　電話３６０７‐２５１６ 遠藤医院　内、小　柴又３‐１２‐１８　電話３６０７‐１６３６ 間外科医院　整、外　亀有１‐１５‐２３　電話３６０４‐８４０７ 亀有みんなのクリニック　内、小　亀有２‐４‐８　電話５６５０‐２８２１ 大山クリニック　内、消、循、小　堀切１‐４１‐９　電話３６９２‐１３１４ 伊東医院　内、小　立石２‐２７‐４　電話３６９１‐２６９３ ２月２３日 カンノ整形外科医院　整、リハ　亀有５‐２０‐１４　電話３６０５‐５５８９ 宮川産婦人科　産婦　東四つ木４‐４９‐１０　電話３６９４‐１０２０ 栗原医院　内、小、皮　新小岩２‐２１‐２１　電話５６０７‐１０８８ ゆりあファミリークリニック　内、皮　亀有３‐２７‐２７　電話３６０１‐３１３１ 茅野外科内科　内、外　西亀有２‐３７‐３　電話３６０２‐０３５７ 甲田医院　内、小　鎌倉２‐１１‐９　電話３６５８‐０９４７ 水元耳鼻咽喉科・外科クリニック　耳鼻咽　南水元１‐２５‐１　電話３６０８‐１２０２ ◆休日歯科当番医（診療時間）午前9時〜午後4時 ２月１６日 千代田歯科医院　東金町３‐２１‐６　電話３６０８‐６４８０ 山田歯科医院　西新小岩４‐２７‐１１　電話３６９１‐１８４５ ２月２３日 大崎歯科　東金町４‐１‐１２‐１０２　電話３６２７‐８１６４ 日高歯科クリニック　東新小岩３‐２‐６　電話３６９２‐１１８４ ◆休日当番接骨院（開院時間）午前9時〜午後5時 ２月１６日 うちうみ接骨院　亀有５‐４８‐６　電話５６９７‐５９１０ おぐら整骨院　新小岩１‐４０‐１１　電話３６７４‐８５３３ ２月２３日 ロイヤル整骨院　お花茶屋２‐１‐４　電話３６０４‐３３５４ 三浦接骨院　細田５‐１０‐９　電話３６７３‐６５９８ ◆休日対応薬局（開局時間）午前9時〜午後5時３０分 ２月１６日 おおうら薬局第一支店　立石７‐６‐１　電話３６９４‐０４３５ 水戸薬局新宿店　新宿２‐２３‐５　電話５６４８‐３０７０ 東栄薬局　東金町３‐２０‐１２　電話３６２７‐３５９３ ハーブ薬局　柴又１‐２９‐８　電話５６４８‐６８６１ ２月２３日 おおうら薬局第一支店　立石７‐６‐１　電話３６９４‐０４３５ 水戸薬局新宿店　新宿２‐２３‐５　電話５６４８‐３０７０ くるみ薬局　西亀有２‐２４‐１１　電話５６８０‐９１８０ かまくら薬局　鎌倉２‐１０‐４　電話５６９４‐１５６０ 電話番号の表記のない記事に関する問い合わせは、はなしょうぶコール電話６７５８‐２２２２へお問い合わせください。