タイトル　限定メニュー　大盛り・トッピング・ドリンク無料　割引価格！ 今年のフードフェスタはかつしかグルメを巡りつくせ！
【主催】葛飾区フードフェスタ実行委員会　【担当課】商工振興課

　今年のかつしかフードフェスタは、直接お店に行って商品を購入する形式で実施します（チケットの販売は行いません）。　期間中は、各店舗のイチオシメニューをお得に楽しめます（サービス内容は店舗によって異なります）。
開催期間　11月1日（月曜日）〜30日（火曜日）
参加店舗　区内飲食店　約180店舗
　イチオシメニューや店舗の所在地、営業時間など、詳しくはパンフレットまたは公式ホームページをご覧ください。
【パンフレット配布場所】テクノプラザかつしか（青戸7‐2‐1）、区民ホール（区役所2階）、区民事務所、区民サービスコーナー、地区センター、駅スタンド、参加店舗など

イベント終了後も、パンフレットを持ってお店に行こう
　「かつしかフードフェスタ2021」では、イベントの参加者にイベント終了後も各店舗やその地域を「再訪問」していただけるように「Re-visit」をテーマにしています。
　パンフレットを持って、イベント終了後に参加店舗に行くと、お得なサービスを受けられますので、イベントで見つけたお気に入りのお店に、ぜひ「Re-visit」してみてください。

歴代PR大使のオリジナルグッズが抽選で当たるスタンプラリーの実施
応募期間　11月1日（月曜日）〜12月10日（金曜日）（必着）
応募方法　パンフレットに添付の応募用紙にスタンプを4つ集めて、かつしかフードフェスタ2021運営事務局まで郵送で。
（賞品例）
▲川畑　要さん　ライブグッズなど
▲LiLiCoさん　北欧雑貨など
▼モンチッチ　ぬいぐるみ

詳しくはこちらから
公式ホームページ　https://katsushika-food.jp
問い合わせ　かつしかフードフェスタ2021運営事務局　電話03‐3541‐1711

タイトル　自宅でできる筋トレ講座
　生活の中に取り入れて、運動不足解消や介護予防に役立てましょう。今回は、足首の筋肉を強くする筋トレを紹介します。
【担当課】　地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202

1　転ばないように椅子につかまって、背筋をしっかりと伸ばしましょう。
2　1、2、3、4でつま先立ちになります。
3　5、6、7、8で元に戻ります。
伸び上がると不安定になるのでうまくバランスをとります。

ポイント
1　正しい姿勢を保つ
2　呼吸は止めない
3　痛みがでるようなやりすぎはしない