【シニア向け】講座・教室

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• シニアのためのアンドロイドスマホ・タブレット初心者講座　全2回
  生活を楽しく便利に豊かにするため、初心者向けの基本操作を学んでいただきます。
• エンディングノート基礎講座
  終活に際し、自分の考えや希望などを書き残す方法について学びます。
• シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　3月分
  パソコン、スマホ、タブレットの操作方法をゆっくり・じっくり・丁寧にお教えします。
• 水元地域交流まつり
  地元の利用団体の踊り、音楽、寸劇などの発表、作品の展示などを行います。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ「心豊かに音楽療法」　全8回
  トーンチャイムと呼ばれるベルや打楽器を使ったアンサンブルを楽しみ、季節の歌を歌い、リズムを身体で表現するなど様々な音楽活動をします。活動を通して感情の表現、記憶力の回復・向上、ストレスの緩和、コミュニケーション能力の向上が期待できます。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ「コグニサイズ」　全5回
  頭の体操と全身運動を同時に行い、介護予防に取り組みます。
• 【シニア向け】介護予防教室「脳活ミュージック」全8回
  懐かしい歌を歌いながら身体を動かし、楽器を鳴らして、リラックスと脳の活性化を図ります。
• 【シニア向け】うんどう教室　青戸平和公園
  公園に設置した専用のうんどう器具を使用して、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。
• 【シニア向け】うんどう教室　お花茶屋公園
  公園に設置した専用のうんどう器具を使用して、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。
• 【シニア向け】うんどう教室　高砂北公園
  公園に設置した専用のうんどう器具を使用して、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。
• 【シニア向け】うんどう教室　高砂北公園【9月22日中止】
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　東金町四丁目平成公園
  公園に設置した専用のうんどう器具を使用して、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いをしますので、初心者の方でも楽しめます。
• 【シニア向け】うんどう教室　間栗公園
  公園に設置した専用のうんどう器具を使用して、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いしますので、初心者の方でも楽しめます。
• 【シニア向け】囲碁初心者講座　全8回
  囲碁の打ち方やルールなどを学びながら、新たな生きがいづくりの機会とします。
• シニアのための社会参加セミナー『ボランティア活動に参加してみませんか！』
  区内のボランティア団体の活動事例の紹介や体験実習を行います。