介護予防(健美操)の自主グループ紹介

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ページ番号1031411  更新日 令和6年6月4日

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椅子に座って全身運動や筋肉、五臓六腑に関わる経絡・経穴(つぼ)を意識しながら簡単な動作を繰り返します。呼吸法により、心と身体のリラックス効果もあるとも言われています。
区の養成講座を受けたボランティアが進行します。

イベントカテゴリ: 講座・教室

健美操(平成29年度前期の様子)
地域の仲間と楽しく、心と身体のリラックス時間を過ごしませんか

健美操なでしこのご案内

開催日   第2・4月曜日

時間    14時から15時30分まで

開催場所 にこわ新小岩(西新小岩4-33-2)

対象    区内在住の65歳以上の方

持ち物   手ぬぐいサイズのタオル

会費    入会時に500円必要 (年会費はありません)

参加希望の方は直接会場へお越しください。

→現在、定員に達したため、新規の方の受け入れができない状況です。

 

会場
にこわ新小岩(新小岩地域活動センター)

このページに関するお問い合わせ

地域包括ケア担当課介護予防係
〒124-0012 葛飾区立石6-38-11 シニア活動支援センター内
電話:03-5698-6202 ファクス:03-5698-6203
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。