食と栄養関連お役立ち情報

• 食生活相談のご案内
  お子さんの離乳食や食事の困りごとの相談、大人の生活習慣病予防などの食事相談を管理栄養士が行っています。
• テーマ別　食と栄養関連お役立ち情報
  栄養バランスや減塩等の食と栄養に関する情報をテーマ別にご覧になれます。
• 年代別　食と栄養関連お役に立ち情報
  乳幼児や女性の健康についてライフステージ別の情報をご覧になれます。

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• 栄養成分表示を活用しよう
  健康や栄養を考えて食品を選ぶときの目安となる「栄養成分表示」について紹介します。
• いざ！というときあなたの食事は大丈夫？
  非常時の食の備えについて紹介します。
  
• 離乳食の進め方
  離乳食の進め方について紹介します。
  乳児期は少しずつ食べ物に親しみながら噛むことや飲み込むことを体験し、家族とおいしく食べた満足感を経験することで食べる意欲が育ちます。
• 幼児期の食事
  1歳を過ぎて離乳が完了したら、幼児食に移行しましょう。
  幼児期では子どもの発達に合わせて食べ物の固さや大きさを調整しながら
  家族で一緒に楽しく食べることから始めましょう。